Post covid hur länge

Staffan Ekefjärd, fysioterapeut på Stockholms Sjukhem. Postcovid — behandling och tips på aktivitet Uppdaterad Webbredaktör: Mariana Lind Skriv ut sidan Dela 5 frågor om rehabilitering efter covid Drygt en av tjugo drabbas av långdragen postcovid efter covid Vi har ställt 5 frågor om ämnet till Staffan Ekefjärd, fysioterapeut på Stockholms Sjukhem.

Vilka är patienterna? Det gäller både personer som behandlats på IVA och personer som inte sökt vård under sin sjukdomsperiod.

I dagsläget vet vi ännu inte hur länge postcovid vanligen pågår.

Så kan du må bättre efter covid Det är vanligt att behöva återhämta sig när man har varit sjuk.

skilja tydligt mellan en pågående infektion (covid) och ett efterföljande hälsotillstånd utan infektion (postcovid) – oavsett hur länge tillstånden varar.

Det innebär att man har kvarstående eller sena symtom trots att infektionen har läkt ut. Vissa har väldigt lätta symtom medan andra begränsas mycket i sin vardag. Vilka besvär har de här personerna?

Studie visar vem som var mest sårbar för postcovid tidigt i pandemin

De vanligaste är fatigue och dyspné som drabbar 87 procent respektive 71 procent. Fatigue innebär en trötthet utöver det vanliga, och dyspné innebär att man upplever besvär med andningen exempelvis andnöd och andfåddhet. Andra exempel på vanliga symtom vid postcovid är huvudvärk, nedsatt minne och koncentration, svaghet samt muskelvärk. Vilken hjälp kan man få?

Många frågetecken kvar att besvara kring postcovid

Vi kan bidra med övervakad och guidad träning där vi monitorerar puls och syresättning och på ett säkert sätt hjälper patienterna att öka sin fysiska kapacitet. Vi gör en bedömning av symtomen och lägger upp behandlingen efter individuella behov. Där det behövs kan vi jobba med exempelvis andningsträning, konditions- och styrketräning. Ibland finns ett behov av hjälpmedel vid andningsträning, dessa kan vi då förskriva och instruera.

Om postcovid

Vad kan ni göra för de som upplever att det känns tufft att komma igång? Det här gör vi för att man ska klara av att vara så aktiv som möjligt samtidigt som man undviker återfall till följd av överansträngning. Varför ska man träna? Rekommendationerna om minst minuter fysisk aktivitet per vecka är en bra början. I forskningen ser man även en positiv effekt på både andningsfunktion och gångsträcka efter specifik andningsträning på patienter med postcovid.